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中华养生文化【十】  

2013-03-18 13:07:48|  分类: 养生文化 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中华养生文化【十】 - 老顽童 - 欢迎各位朋友的到来
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  以恬淡虚无为主导的精神养生或精神调养,源于老庄之学后来主要发展于佛、道两家,它与两家倡导修炼和清静无为的主张分不开,而这也正是气功修炼的重要前提。儒家的气功,主张以无私无畏的浩然正气为根本,即孟子所说的。吾善养吾浩然之气,后世传习甚少。故气功亦以佛、道两家为主、魏伯阳的周易参同契被视为气功学术的经典作品。
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 气功知识

 气功,古时候称导引,吐纳,练气,静坐,坐禅,修真,内功等等。它们的共同特点是练功者通过主观努力对自己的身心进行锻炼,调整身体的生理功能,提高抗病能力,以达到健身和治病的目的。当然,气功的高级阶段必然是超凡脱俗,天人合一,做生命的主宰,逍遥天下。从活动的形式上区分有动功(外功),静功(内功),动静结合(内外兼修)等气功,从具体内容上区分又有佛家,道家,儒家,医家,武术等气功。

    具体知识请参阅:http://baike.baidu.com/view/13654.htm#9

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