显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

与君初相识,犹如故人归。

l

 
 
 
 

朋友您好

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

日历

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

各地日报

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 我要留言
 
 
 
留言列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
日志评论
评论列表加载中...
 
 
 
 
 

文化长廊

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

敬告

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 

[置顶] 我的2018年旅游日记【十四】

2018-8-4 13:58:02 阅读4 评论0 42018/08 Aug4

手机随拍

【老顽童编辑整理】

作者  | 2018-8-4 13:58:02 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 我的2018年旅游日记【十三】

2018-7-26 14:33:16 阅读10 评论1 262018/07 July26

川  西  行

传说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方,有一个被双层雪山环抱王国,那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气,这个王国就是香巴拉王国。在藏传佛教中,像“香巴拉王国“这样美丽、明朗、宁静、和谐的“净土”也被称为“香格里拉“。

稻城亚丁风景区位于四川甘孜藏族自治州南部,地处著名的青藏高原东部,横断山脉中段,东南与凉山州木里县接壤,西邻乡城县并与云南省中甸县毗邻,北连理塘县面积7323平方公里。其县城海拔为3750米,境内最高海拔达6032米;属高原季风气候,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚。自然风光优美,尤以古冰体遗迹“稻城古冰帽”着称于世。

在稻城亚丁极目远跳,天地浩瀚无垠,乱石铺天盖地,憾人心魄,1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间,碧蓝如玉,景色极为壮观,因而被誉为最后的香巴拉。一条悠长奇绝的山路,穿越尘嚣,向天空延伸;一队队无比虔诚的朝拜者,不辞辛劳,艰难跋涉,只为双脚踏上这块圣洁之地,奉献身心地为之叩首。

【老顽童编辑整理】

作者  | 2018-7-26 14:33:16 | 阅读(10) |评论(1) | 阅读全文>>

[置顶] 为什么三伏天最热?

2018-7-16 16:50:18 阅读22 评论4 162018/07 July16

我们看看今年的三伏时间:

2018年三伏天时间:共40天

7月17日-7月26日,初伏,10天

7月27日-8月15日,中伏,20天

8月16日-8月25日,末伏,10天

入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

俗话说,“进入小暑,上蒸下煮!”,外加上入伏后,高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,比如中暑、心血管疾病、心衰等。

三伏天本身很炎热,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整,吃的不对,很容易导致免疫力降低,引起疾病。所以三伏天喝热水,三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗,也就是中医所说的发汗解表功能,起到透里疏通、清热解毒的作用。但是这只是一种养生方法,虽然可行但需要长时间的坚持,并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。

运动适当出汗、泡脚微微出汗都可以祛除寒气,不过要长年累月的坚持才能奏效。要除寒气平时要少吃螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆等寒性食物。如果只是想通过喝点热水、运动一下出点汗就祛除体内的寒气,是万万不可能的。

作者  | 2018-7-16 16:50:18 | 阅读(22) |评论(4) | 阅读全文>>

[置顶] 如何过好三伏天?

2018-7-16 14:44:23 阅读7 评论1 162018/07 July16

如何过好三伏天?

伏天一定要注意防寒!

入伏后有一个问题一般人都会搞混:“伏天里我们是不是要防暑”  不对,正好相反!要防寒!夏天不防暑要防寒。

伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。

人们在夏季都喜欢喝冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为都可能让你的身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉致外邪入侵所致。

医学专家告诉我们千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。你可能听说过“冬病夏治”?或者“冬病都是夏天积累的吗?”的说法。这是因为你可能在伏天时常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。其后果就会多病缠身。

三伏天防寒,就看这三招!

第一

避免冷风直吹。

无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。

第二

护好几个部位。

咽喉、肚脐眼儿、脚心和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这些部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气侵入人体内脏。

第三

饮食注意少寒凉。

要少喝冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过度喝冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。

《老顽童学习整理

作者  | 2018-7-16 14:44:23 | 阅读(7) |评论(1) | 阅读全文>>

北京的胡同【六十三】

2018-7-30 13:49:13 阅读8 评论3 302018/07 July30

后  记

本书初稿完成于1986年。1988年秋至1991年春,北京电视台与北京市地名办公室据此改编拍摄成八集电视系列专片《京城散记》,于1391年夏在北京电视台连续播放。后又在北京燕山出版社社长兼总编辑陈文良先生的支持和指导下,进行了增删改写,遂成现稿。出版后,希望能够得到广大读者的批评指正。我只想起个抛砖引玉的作用,因为我并不是专门搞北京历史地理研究工作的,不过业余爱好罢了。

我写北京的胡同,是因为我对北京的胡同有着深厚的感情。作为新中国的同龄人,我出生在北京的胡同中,又在胡同中长大。先后在左府胡同、东牛角胡同、西绒线胡同、南新平胡同、白纸坊胡同、邱家胡同等六条胡同中居住过。我深深感到,北京的胡同绝不仅仅是个建筑上的称谓,它更是历史变迁和人们各种社会活动的见证。胡同中人与人之间那种真挚、坦诚、实在、热情的感情,始终激励着我。特别是对“文革”中的几件事,记忆尤深。至今仍清楚地记得当年胡同里的街坊们保护一位老专家的古籍不被“红卫兵”抄走的动人场面。也永远不会忘记胡同里几位一起长大的小伙伴们到农村插队后,众街坊们是如何照顾他们年迈的父的情景。北京胡同中人与人之间的那种真情,便是促使着我要记下北京胡同变迁的初衷。

现今北京的城市建设日新月异,许许多多的小胡同转眼间就被哪一片片拔地而起的居民小区所代替了。因而我觉得若不在赶快将这些胡同实地踏勘、记录、拍摄下来,以后恐怕很难找到这些史料了。“文革”前,我就在父亲的影响下,学会了剪报积攒下不少诸如“先有潭杯寺还是先有北京城”等关于老北京的史料。可惜的是,“文革”中损失了一些,但也有些较珍

作者  | 2018-7-30 13:49:13 | 阅读(8) |评论(3) | 阅读全文>>

北京的胡同【六十二】

2018-7-30 13:17:06 阅读10 评论1 302018/07 July30

第四章  胡同的发展

(三)

老北京的胡同,是由四合院或民居连成的通道。元朝开始规定九米宽的叫胡同,十八米宽的称小街,而三十六米宽的就为大街了。那时的胡同与小街、大街只是宽度上的区别,而没有本质上的区别,所起的作用都是一样的。它们在居住格局、生活方式,社会关系上是相同的。都是在封建时代建成,;因而都要受到封建社会制度和当时低下生产力的局限。所以机械地区分那是街,那些是胡同,没有什么意义。时代在发展,社会在进步。老北京的旧胡同也好,旧大街也罢,如今都己远远不能满足社会主义现代化建设和生活的需要了。所以胡同和街也得发展和变化,如不发展变化,就只能彻底消失掉,仅成为一个历史上的概念。事实上,解放以来,改造旧街、老胡同的建设一直在进行着。许许多多的胡同名称虽然依旧,但实际早已不是旧时的模样了。象西单北路东的灵境胡同东口,三年前还都是平房院落,现今路南、路北全立起了几座并排的六层红砖楼,胡同西口至西黄城根南街一段,三个月没见,路面一下又展宽了好几米,这条胡同发展变化不可谓不大,两三年间胡同中的平房变成了楼房,胡同路面一下又展宽了好几米,可它仍叫灵境胡同。这北边是故河道,从河槽向东南穿过今辟才胡同,到厂桥流进前三海的河水,当年就打这儿北边的东斜街向北转去的。明朝这称宣城伯后墙街,因宣城伯宅园的后墙在胡同路南。清朝时,又因灵济宫在此而改叫了灵济宫,民国时改称灵境胡同,后一直沿用至令。如今胡同发展了,胡同里的内容也发生了实质性的变化,可这条胡同并未消失,其名称也依然如故。三年前它还是只能并排走两辆汽车的小胡同,如今胡同两侧摆满了卖水果、蔬菜亏书报、杂品的摊

作者  | 2018-7-30 13:17:06 | 阅读(10) |评论(1) | 阅读全文>>

北京的胡同【六十一】

2018-7-29 15:54:16 阅读5 评论2 292018/07 July29

第四章  胡同的发展

(二)

拿现今的《北京市区图》与解放前夕1947年的《北平市区图》米对照,就会发现现今德外大街派出所、展览路派出所、阜外派出所、月坛派出所、广外派出所、永外派出所、东直门派出所、和平里派出所等所辖的大部分胡同都是新发展的。解放后,北京市以旧北京城为基础,逐渐向四郊扩展。改建与扩建同时进行,既保持了古城传统,又没有受旧有的束缚。仅从1949年到1959年的十年间,北京就新建房屋2900多万平方米。这期间,幢幢高楼拔地起,破旧平房所连成的狭窄胡同,被高楼连成的宽街所代替。

最早替代年久失修简陋危旧平房的是复外的“简子楼”。役过多久,“简子楼”又因里面生活服务设施不齐全,而不受欢迎,代之而起的是百万庄一带周边式街坊楼院,1978年底在昔日内城南城墙外的护城河上,38幢一字排开的高层大楼又拔地而起,因这是建在过去崇文门、前门、宣武门三座旧城门一线以南的楼群,自然被大家称之为前三门居民楼了。“文革”时期,不少胡同中,一度出现过一些简易楼。其后,各种各样的居民小区出现了像劲松小区、团结湖小区、左家庄小区、双榆树小区、方庄小区等,已有一百多个。每个小区可住数万居民,而且里而各类生活服务设施配套齐全,固然生活起来十分方便,可却令老北京人还感到似乎少了点什么。少了些什么呢?搬到小区住的人们说,除了每个月收水电费外,楼里的人就是门对门住着也不互相往来。特别是老人和孩子们更感到孤独,孩子们想找个伴儿玩玩都找不到,老人们想找人聊个天也不好串门。早先住四合院或大杂院那阵子,居住条件是差点,可人与人之间的交往密切。大家一个院里住着,

作者  | 2018-7-29 15:54:16 | 阅读(5) |评论(2) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 

四季保健养生书架

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 

我的日志

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
我的关注列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
列表加载中...
 
 
 
 
 

我的世界

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018

注册 登录  
 加关注